Wurzeln verwurzeln 

 

Geh wieder in die Natur, in der Dämmerung. 

Such dir einen ruhigen Platz. 

 

Nun stelle dich hin und stell dir vor: 

Aus deinen Füßen wachsen Wurzel in die Erde 

Du bekommst mehr und mehr Wurzeln 

Sie breiten sich in der Erde aus 

Wachsen zu allen Seiten 

Du stehst sicher und hast einen festen Halt in der Erde 

 

Nun stell dir weiter vor : 

Aus der Erde wachsen Wurzeln zu dir hinauf 

Sie wachsen deine Füße hoch, deine Beine, über deinen Rücken und Bauch, Arme bis zu deinem Kopf  

Nun bist du fest und sicher verwurzelt in der Erde 

Sie gibt dir Kraft und Schutz